忙しい私に“きれい”と“ラク”をくれる！手作り惣菜わんまいるで始める、ストレスゼロのダイエット生活
突然ですが、みなさんは「毎日の食事」って、どうしていますか？
私は30歳、仕事もプライベートも自分らしく楽しみたい独身女性。でも仕事が忙しい日々の中、「ちゃんとしたごはんが食べたい」「ダイエットもしたい…でも自炊は面倒」という矛盾にいつも悩んでいました。
ある日、SNSで見かけた「わんまいるの手作り惣菜宅配」が気になって、思い切って注文してみることに。
今日は、“きれいになりたい・ラクしたい・美味しいものも諦めたくない”私が、わんまいるで変わった「ダイエットの新しい形」を本音でご紹介します。
忙しい女子のダイエットが続かない理由って？
- 自炊が続かない・外食やコンビニご飯が増える
- 栄養バランスが偏る、カロリー管理が面倒
- 「ダイエット＝我慢」で挫折する
正直、仕事でクタクタな日に自炊する元気って残ってませんよね。
コンビニや外食も便利だけど、「これでいいのかな？」って罪悪感。
ダイエットも“我慢”ばかりじゃ楽しくないし、むしろストレスから暴食しがち。
そんな私にとって、毎日のごはん＝“自分磨きの原点”。でも、なかなか理想通りにはいきませんでした。
わんまいるがくれた「食べるダイエット」の安心感
- 一流シェフ監修＆国産食材100％で健康志向
- １食ずつパック、湯せんorレンチンで簡単調理
- しっかり美味しいのにカロリー控えめ
わんまいるの惣菜は、コンビニやスーパーのお惣菜と全然違います。
国産食材100％・無添加だから、どれも安心して食べられるし、なにより本格的においしい！
一番の推しポイントは、「温めるだけ」「一食分ごと」で完結する手軽さ。
仕事帰りでヘトヘトの日も、帰宅後3分でおかずが完成。カロリーや栄養もきちんと計算されてるから、
「今日は何食べよう？」って悩まない＆罪悪感ゼロなんです。
続けて実感。体も心も“軽くなる”ダイエット習慣
- 食事のたびに罪悪感が減った
- 「ダイエット＝我慢」から「おいしいものを選ぶ」へ意識が変化
- 数字より“自分らしい体と心”を実感
私は“数値”に追われるダイエットが苦手。でも、わんまいる生活を始めて2週間ほどで、
朝の目覚めやお肌の調子、「なんとなく体が軽いかも？」を感じるように。
食事の満足感が高いから間食も減り、自然とカロリーオーバーも回避。
気づけば1か月で体重も2kgダウン。何より「きちんと自分を大事にできてる」という気持ちの余裕がうれしかったです。
【グラフで比較】コンビニ・外食・わんまいるの“きれい習慣度”
| サービス | 価格(1食) | 満足感 | 栄養バランス | ダイエットサポート | 気持ちの変化 |
|---|---|---|---|---|---|
| コンビニ | 500～700円 | △ | × | △ | 罪悪感が残る |
| 外食 | 800～1,500円 | ○ | △ | × | 体重が気になる |
| わんまいる | 600～850円 | ◎ | ◎ | ◎ | 「私ってエラい！」 |
こんな毎日を過ごしたい女性におすすめ
- 忙しいけど、健康や美容もあきらめたくない
- “おうち時間”をもっと自分らしく楽しみたい
- ダイエットを「努力」じゃなく「習慣」にしたい
30代になると、体型も肌も生活習慣で大きく変わってくる気がしませんか？
無理な食事制限や自己流のダイエットに疲れてしまった人ほど、「食べて整える」習慣にシフトすると
心も体もラクになります。“きれいになりたい”自分を素直に応援してあげられる、そんな気がしました。
ダイエット成功のカギは「我慢しない」ことだった！
- 大好きな唐揚げやハンバーグも罪悪感ゼロで食べられる
- ボリュームも満足感も両立
- 続けるうちに、間食や暴食も自然と減る
「わんまいるの唐揚げ、ジューシーで信じられないほどヘルシー！」
「洋食も和食もバリエ豊富で飽きない」
そんな口コミも多いですが、本当に“ガマン”せず満足できるから、続けているうちに間食が減るんです。
「食べてるのに痩せる」って、まさに理想のダイエット。もうサラダチキンやプロテインだけの食生活には戻れません(笑)
「時短・手抜き＝自分を大切にする新習慣」へ
- 食事の準備や片付けにかかる時間が減った
- できた時間で好きなこと・自分磨きができる
- 余裕ができると気持ちまで前向きに
料理が苦手な私でも、湯せんorレンジだけで立派な食卓が完成。
洗い物も減って、自由な時間がどんどん増えました。
「今日はお風呂にゆっくり入ろう」「趣味の時間にしよう」
そうやって“自分を大事にできる”毎日が、心の余裕やキレイにもつながる気がします。
女子目線で感じた“無添加・国産”の信頼感
- 市販惣菜の添加物や油っぽさが気になる人に◎
- 食の安全や産地にこだわりたい
- 家族や友人にも自信を持ってすすめられる
実はコンビニやスーパーの惣菜、カロリーや添加物がちょっと心配…
わんまいるは国産素材100%、無添加仕上げだから、
「ちゃんと体にいいものを食べてる」って自信が持てます。
友達にも「これおすすめだよ！」って安心してシェアしたくなります。
「食事管理」もラクになる！週替わりで飽きずに続く
- バリエ豊富で飽きない
- 栄養士監修でバランス◎
- 今日は何食べよう？の悩みがゼロ
わんまいるは週替わりのメニューで、和・洋・中といろいろ楽しめるのも推しポイント。
「またこれ…」と飽きることなく続けられるので、食事管理が一気にラクに。
「野菜やタンパク質がちゃんと摂れてる」っていう安心感も、キレイの源です。
30代のダイエットは「健康的に、やせすぎない」が大事！
- 食事の質を見直して“きれいなボディライン”を目指す
- 栄養不足や肌荒れを防ぐ
- 無理しないからリバウンドもなし
10代20代の「食べないダイエット」じゃなく、
30代は“食べて整える”ことが大切だと実感しています。
無理な制限は肌荒れや体調不良の原因にも。
わんまいるなら、栄養バランスも味も諦めずにキレイをキープできるのが最大のメリットです。
価格と満足感のバランスも◎
- 1食600円台からとコスパも納得
- 自炊や外食と比較しても“楽＆安心”でコスパ優秀
- お試しセットや定期コースで始めやすい
ダイエット用宅配食って高そうなイメージでしたが、
わんまいるは1食600円台から始められて、
「この手軽さ・安心・おいしさなら安い！」と素直に思えました。
お得な初回お試しセットもあるので、気軽にチャレンジできるのも嬉しいポイント。
【表で比較】
| 食事タイプ | 満腹感 | 満足度 | 健康志向 | 時短度 | コスパ |
|---|---|---|---|---|---|
| 外食 | ○ | ○ | △ | △ | △ |
| コンビニ弁当 | △ | △ | × | ○ | △ |
| わんまいる | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ○ |
“続けたくなる”食生活が、きれいな未来をつくる
- 小さな変化でも自信につながる
- 楽しく続くから“もっときれいになりたい”気持ちに
- 「ダイエット＝苦行」じゃなくなる
食生活を見直すだけで、体も心も前向きに変わることを実感中です。
「もうリバウンドしない」「ずっときれいでいたい」
そんな自分に出会えるのが、わんまいるの魅力だと思います。
まとめ～“頑張らない”ダイエット、今日から始めませんか？
「痩せたい、でもおいしいものも楽しみたい」
「自分をもっと大切にしたい」
そんな欲張りな私たちに、ぴったりな“わんまいるのダイエット生活”。
食事が変われば、毎日がもっと楽しく、前向きに変わっていきます。
あなたも、今日から“頑張らないダイエット”を始めてみませんか？
「食べてきれいになる」――そんな新しい自分を一緒に楽しみましょう！
