朝食の代わりにスムージーでダイエットを始めてみませんか

スムージー

簡単!おいしい!続けやすい!

野菜やフルーツをミキサーにかけて作る、カラフルなスムージーは、見るだけでも朝からテンションを上げてくれます。

人気の秘密は、生活に取り入れやすくて、それでいて効果が期待できるからです。

効果は、自分の体に実感となって、あらわれます。

不足しがちな食物繊維を補ってくれるのがスムージーの良いところです。

 

食物繊維は、便秘予防等の整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低減、腸内フローラを良いバランスに保つなど、毎日イキイキと過ごすために嬉しい機能をたくさん持っています。

 

しかし、食物繊維は日本人の成人男性で1日約6g、女性は約4g不足しています。

 

スムージーは、このような方におすすめします。

・健康的に痩せたい
・ダイエットに失敗した時のリバウンドが怖い
・朝はイマイチ食欲がわかない
・ダイエット中でもつらい食事制限をしたくない
・毎朝、出かける準備で慌ただしい
・普段から外食が多く料理はしない
・ダイエットといえども面倒なことはしたくない
・痩せるとわかっていてもおいしくないものは食べたくない
・いろんなダイエット方法を試してみたけどどれも続かない

このような方には、簡単、おいしい、続けやすいスムージーをおすすめします。

 

特にこれまでいろんなダイエット方法を試したけれど、どれも続かなかったという人には、スムージーはおすすめなのです。

 

ダイエットは、続けなければ効果が出ません。たとえ効果が出たとしてもその後には、リバウンドが待っています。

 

その点スムージーダイエットならば、続けやすくて、効果を実感できます。

 

早い人では、1週間で3㎏減という人もいます。

スムージーダイエットが続けやすい理由は、まず、作り方が簡単だからです。

野菜やフルーツを切ってミキサーにかけるだけでOK。普段料理をしない人でも、「切る」くらいなら大丈夫でしょう。「切る」だけなので、忙しい朝でも実践できます。

 

野菜やフルーツなので味がおいしいことも魅力でいろんなバリエーションも楽しむことができます。苦手な野菜があっても、自分で調節できます。食欲がない朝でもこれならば、飲んで行くことができます。

 

朝食をスムージーにすることで、昼と夜は何を食べてもOKです。ダイエットにありがちな、食事を我慢するストレスもありません。

 

無理なく生活に取り入れ事ができるスムージーは、忙しい現代人には、とっても便利です。

 

飲み続けることで、カラフルな野菜やフルーツが体の内側から整え、自然と痩せていきます。

さっそくスムージーライフを始めてみてはいかがですか。

 

朝からフルーツの準備をするのは大変

それでも朝早くから、フルーツを切ったりするのは面倒という方には、さらに「楽」してスムージーを飲むことができるキットをご紹介します。

スムージーは、ダイエットに良いという事を知っていても、自実践しなくては何の意味もありません。

パーソナルスムージー【GREEN SPOON】

ミキサーを持って居る人なら、【GREEN SPOON】をおすすめします。

 

大きめにカットされた野菜や果物が瞬間冷凍されたものが、そのまま届けられます。

 

これをミキサーにかけるだけで、美味しいスムージーを作ることができます。

 

GREEN SPOON送られてくる野菜や果物は、25種類のレシピから選ぶことができます。25種類もあるので、その中から好きな味を見つける楽しみもあります。

 

選ぶ際に、今の自分に必要な栄養素を無料診断してくれるので、まずは無料診断をおすすめします。

瞬間冷凍された野菜や果物なので、添加物は一切使用しておりません。

 

子供からお年寄りまで安心して食べる事ができます。

 

「健康」「宅食」「冷凍」をフルに活用した、現代ならではの提供方法だと思います。

 

【GREEN SPOON】の公式サイトはこちら

スムージーを作るためのミキサーを持っていない人はこちら

 

素材そのまま種類豊富な冷凍スムージー【SMOOTH SMOOTHIE(スムーススムージー)】

忙しいあなたにたった1分で本格スムージーを提供します。

注文した際、初回にコンパクトサイズのミキサーが付いてきます。

これならばミキサーなしの人でもスムージーが作れますね。

 

SMOOTH SMOOTHIE1食分が個包装になっているので、必要な日に必要な分だけをスムージーにすることができます。

 

毎月20種類~30種類の素材を使用しています。普段自分ではあまり購入しない素材や、思いつかないような組み合わせのスムージーを飽きずに楽しむことができます。

 

今までスムージーは面倒だと思っていた人も、ここまで準備をしてくれたものを購入すれば、続けることも可能ではないでしょうか。

【SMOOTH SMOOTHIE(スムーススムージー)】の公式サイトはこちら

無理なくできるダイエットの方法のひとつとして、スムージーに是非チャレンジしてみてください。

 

 

 

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