自宅で未来の自分に出会う——EggMe卵巣年齢検査キットを体験してみた
「今の自分の“卵巣年齢”って、いったい何歳なんだろう？」
そんなふとした疑問を持ったのは、30歳を迎えてしばらく経った頃のことでした。周囲では結婚や妊娠・出産の話題も増え、どこか他人事だった「妊活」や「将来の健康管理」が、急に身近なテーマとして浮かび上がってきたんです。
今回のブログでは、私自身が実際に自宅で使ってみた「EggMe卵巣年齢検査キット」について、その体験や感じたこと、メリット・デメリット、そしてこれからの私たち世代にとって大切なポイントまで、等身大の視点でお伝えします。
あなたも「将来の自分のために、今できることを知りたい」と感じたことはありませんか？そんなあなたに、ぜひ読んでほしい記事です。
EggMe卵巣年齢検査キットとは？私が興味を持ったきっかけ
- 自宅で卵巣年齢がわかる「AMH検査」
- 病院に行かずに、手軽に結果がわかる
- 30代女性の“将来設計”に役立つツール
実は私、「病院で検査」っていうだけでちょっと身構えてしまうタイプなんです。EggMe卵巣年齢検査キットは、そんな私にもピッタリでした。
卵巣年齢を調べるAMH（抗ミュラー管ホルモン）検査は、以前は婦人科などでしか受けられませんでしたが、今は自宅で簡単にできる時代。ネットで注文すると、キットが自宅に届きます。
私がEggMeを選んだ一番の理由は、「今の自分の卵巣年齢を知ることで、これからの人生設計に役立てたい」という気持ちからでした。30代になると、仕事も恋愛も、そして“妊娠・出産”もどこかで意識し始めるもの。正直、「本当に私は今のままで大丈夫かな？」って思うこと、ありませんか？
卵巣年齢を知ることで、焦りや不安を減らし、自分らしいライフプランを考えるきっかけになる。私はそう感じています。
使い方は超シンプル！自宅で完結するステップ
- ネットでキットを注文、数日で届く
- 指先から少量の採血だけでOK
- 検査後は郵送して結果を待つだけ
届いた箱を開けると、中には分かりやすい説明書と、指先から採血するための器具や返送用封筒が入っていました。
「採血」と聞くとちょっと怖い…と思うかもしれませんが、指先に小さな針をポンと当てて、専用の容器に血液を数滴たらすだけ。本当にあっという間でした！
あとは、同封されている封筒で返送して、約1週間ほどでスマホやパソコンから結果が確認できます。
病院に行く手間や待ち時間、そして他人の目も気にならないので、忙しい私たち世代にはありがたい仕組みです。
正直な感想を言うと、病院の待合室で緊張するより、圧倒的に気楽で手軽。これだけで自分の卵巣年齢がわかるなんて、ちょっと感動でした。
検査でわかる「卵巣年齢」って？その意味とメリット
- 卵巣年齢＝卵巣内に残っている卵子の目安
- 一般的な年齢とは異なる“体の個人差”
- 早めに知っておくことで「選択肢」が広がる
私たち女性の卵巣は、年齢とともに自然と機能が低下していきます。ただし、カレンダーの年齢と“卵巣年齢”は必ずしも一致しません。
卵巣年齢を知ることで、「今の自分の体が、将来どれくらい妊娠できる力を持っているのか」を把握できるのが最大のメリットです。
例えば、実年齢は30歳でも卵巣年齢が40歳相当というケースもあれば、その逆もあります。「将来のために、今どう動くべきか？」を考える材料になるんですよね。
私は、卵巣年齢を早めに知ることで、「焦らずに自分のペースで人生設計できる」という安心感を得られた気がします。
また、卵子凍結や妊活のスタート時期など、選択肢が広がるのも大きな魅力です。
実際にEggMeを使ってみて感じたこと——リアルな体験談
- 手順がシンプルで「面倒くささゼロ」
- 結果が思ったよりも早く届く
- 客観的な数値に「納得」と「安心感」
EggMeを使った感想として、何より「面倒くさくない」「誰にも知られずこっそりできる」というのが本音。
実際の流れはとてもシンプルで、初めてでも迷うことなく進められました。
返送から1週間後、ドキドキしながらスマホで結果を見ると、「自分の卵巣年齢は実年齢とほぼ同じ」とのこと。
安心したのと同時に、「もっと早く知っておけばよかった！」と感じました。
客観的な数値で現状を知ることで、今後の妊活やライフプランについて冷静に考えられるようになったのは本当に大きな収穫です。
卵巣年齢と妊娠力の関係——知っておきたい基礎知識
- 卵巣年齢が高い＝妊娠しにくい傾向
- 年齢だけでなく個人差も大きい
- 定期的なチェックが将来の安心につながる
卵巣年齢は、妊娠できる力（妊孕力）と深く関わっています。
とはいえ、「卵巣年齢が高い＝絶対妊娠できない」ということではありません。
卵巣年齢はあくまで「目安」であり、ライフスタイルや遺伝、ストレスなど、いろんな要素も影響します。
私は、「妊娠できる可能性」や「将来のための準備」を“数字”で知ることで、漠然とした不安がぐっと減った気がしました。
気になる方は、数年おきに卵巣年齢をチェックするのもおすすめです。
卵巣年齢検査でわかること・わからないこと——正しく知ることが大事
- わかること：卵巣の“今”の状態・卵子の残り具合
- わからないこと：卵子の質や他の婦人科疾患
- 結果に一喜一憂しすぎないことも大切
EggMeをはじめとしたAMH検査キットは、卵巣の“今”の能力、つまり卵子がどれくらい残っているかを数値で教えてくれます。
ですが、「卵子の質」や「妊娠のしやすさ」までは判断できません。また、子宮筋腫や内膜症などの婦人科系疾患の有無も分からないのです。
私は「数字はあくまで目安」と意識しながらも、現状を知ることで前向きになれました。
自分を責めたり、結果に落ち込むのではなく、「今できることを考えるきっかけ」にできたら素敵ですよね。
30代女性がEggMeを選ぶ理由——私たちの“今”に必要なこと
- 忙しくても「自分の健康」に向き合える
- 他人と比べず、自分だけのペースで進められる
- 未来の選択肢が増える
仕事に恋愛、趣味や自分磨き…忙しい毎日の中で、自分の体についてしっかり向き合う時間って意外と取れないもの。
EggMeは、自宅で好きなタイミングで検査できるから、忙しい30代女性にもぴったりだと感じます。
また、病院で「年齢が…」と言われて落ち込んだ経験がある私にとって、自分だけの数字を知ることで、他人と比べる必要がなくなったのも嬉しいポイント。
自分らしい選択肢を増やすための「自分へのギフト」としてもおすすめです。
EggMeのメリットとデメリットを本音でチェック！
- メリット：手軽・早い・プライバシー配慮
- デメリット：採血が苦手な人にはややハードルあり／「質」までは分からない
- 迷ったら“まず試してみる”もアリ
EggMeのメリットはなんといっても「手軽さ」と「スピード感」。
注文から結果までがとてもスムーズで、忙しい人には本当に助かると感じました。
また、他人の目を気にせず“自分だけ”でできる点も大きな魅力です。
一方で、指先からの採血に抵抗がある方や、「血を見るのが苦手…」という方にはちょっとだけハードルが高いかもしれません。
また、先ほども書いたように「卵子の質」は分からないので、過度な期待や落胆は禁物。
私の場合は、「迷ったら一度やってみる！」というスタンスで、納得感を得ることができました。
実際の検査データで見る「卵巣年齢」の目安
| 実年齢 | AMH基準値（ng/mL） | 卵巣年齢の目安 |
|---|---|---|
| 25歳 | 5.0〜8.5 | 20代後半 |
| 30歳 | 3.5〜6.8 | 30歳前後 |
| 35歳 | 2.0〜4.0 | 35歳前後 |
| 40歳 | 1.0〜2.5 | 40歳前後 |
AMH値は個人差が大きく、あくまで「目安」ですが、参考までに載せてみました。
私は自分の数値を見て、「この年齢のわりにまだ余裕があるかな？」とちょっと安心。
もちろん、数値が平均より低い場合でも、落ち込む必要はありません。今からできることを見つけることが一番大事だと思います。
こんな人には特にEggMeがおすすめ！
- 妊活のスタートを迷っている方
- 将来的な妊娠に不安がある方
- 仕事やライフスタイルを見直したい方
「子どもが欲しいと思った時に、ちゃんと妊娠できるのかな？」
「今は仕事を頑張りたいけど、将来のことも気になる…」
そんな不安やモヤモヤ、30代の女性ならきっと一度は感じたことがあるはず。
EggMeは、「自分の体と向き合うきっかけ」として、迷っている方にも優しく寄り添ってくれるアイテムだと私は思います。
検査後に大事にしたい「これからの私」のための3つのアクション
- 気になる場合は、婦人科や専門医に相談
- 定期的なセルフチェックを習慣にする
- 日々の健康管理を意識してみる
検査結果を見て「不安」や「疑問」が湧いた時は、早めに婦人科などで相談してみましょう。
また、卵巣年齢は年齢とともに変化するので、1年に1回くらいセルフチェックをするのもおすすめです。
私は、EggMeで自分の体のことを知ってから、普段の食事や睡眠、ストレスケアにも少しずつ気を配るようになりました。
“将来の自分のための小さな積み重ね”が、きっと大きな安心につながると思っています。
気になるQ&A——よくある質問に答えます！
| 質問 | 回答 |
|---|---|
| ピルを飲んでいても検査できる？ | ピル服用中はAMH値に影響が出ることがあるため、検査前に1ヶ月ほど休薬が推奨されています。 |
| 結果は誰かに知られる？ | 結果はスマホやPCから自分だけが見られるので、プライバシーも安心です。 |
| 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の兆候もわかる？ | AMH値が異常に高い場合はPCOSの可能性も。気になる場合は婦人科受診を。 |
EggMeについて調べていると、こんな疑問をよく見かけました。
私自身も、「誰かにバレたらイヤだな…」とか、「ピルを飲んでいるけど大丈夫かな？」という心配があったので、検査前に一度公式サイトや婦人科で確認しておくとより安心できると思います。
まとめ——“未来の自分”のために、今できることを始めよう
EggMe卵巣年齢検査キットは、「自分の体のことを知る」ための第一歩。
30代という大切な時期だからこそ、将来のために“今できること”を始めるのはとても価値のあることだと思います。
私はこの体験を通じて、「数字にとらわれすぎず、前向きに自分らしい人生を選ぶ」大切さを実感しました。
読んでくださったあなたも、「今の自分を大切にする」きっかけをこのブログで見つけてもらえたら嬉しいです。
迷っているなら、まずは自分を知ることから。EggMeで、“未来の私”に一歩近づいてみませんか？
