スマホ1台あればどこでも始めることができるオンラインフィットネスです
自分の空いた時間や好きな場所で、いつでもフィットネスができるのが、最大の特徴だと言われている、人気のオンラインフィットネスが、LEAN BODY(リーンボディ)です。
確かにいつでもどこでもというのが最大の特徴でしょうが、私にとっては、料金が最大の特徴だと思っています。
毎月額払いか年一括払いのどちらかです。
■毎月払い
ひと月あたりは、1,980円です。いつでも解約できます
■年一括払い
1年間で11,760円(1月当たりに換算すると980円と激安です)
解約は、いつでもできますが、一度支払った年額料金は、戻ってきません。
6か月以上続ける気があるのであれば、年額で支払う方が、お得になりますね。
最初の1,2か月は、月払いで、その後年払いに変更することも可能です。
■支払いは、クレジットカードでの支払いのみです(コンビニや銀行振込はできません)
■入会金や更新料もありません。
■現在2週間無料のキャンペーン中なので、無料期間を利用して入会するかどうか判断することができます。
無料期間があるのはこちらのサイトからのお申し込みのみになります。
Xから拾ったリーンボディの口コミ
■「月会費が非常にお手頃です」
リーンボディは、一度始めると非常に楽しいです。ビリー隊長はとても優しく、ヨガやストレッチなどのリラックスしたメニューもあります。月会費は非常にお手頃で、経済的にも優れています。
■「おすすめのコンテンツが自動的に表示されます」
内容自体はYouTubeと同じですが、リーンボディはYouTubeよりも種類が豊富で、運動記録をつけたり、今日のメニューがおすすめされるので、何をするか悩む必要がありません。そのため、継続しやすいです。また、課金しているので、やらなければいけないという意識が働きます。
■「動画がたくさんあります」
私はユウトレルームの運動アプリからリーンボディに切り替えました。月々980円でさらにお得です。かつての懐かしいビリー隊長もここにいます。20分程度の有酸素運動がしたかったのですが、ここでは非常に多くの動画が用意されています。ユウトレでは非常に時間を気にしなければなりませんでしたが、ここではゆったりとできます。また、1年間ほぐしヨガを行っていたため、身体を動かすことができました。
■「69kg→57kg台へ!」というのですが、現在の体重は57.9kgで、前回からの減少率は33.3%です。とても嬉しいです!体重が57kg代になりました。お腹を引き締めるために、今日からダンスレッスンを始めることにしました。久しぶりにこのようなプログラムに取り組むので、最初は戸惑いました。選んだのはLEAN BODYの『キュッとくびれ作りダンス』です。
■1ヶ月も経たないうちに、3キロも減量できました!また、ビリーズブートキャンプには8月から入隊し、現在は毎日頑張っています。その結果、なんと3キロほど減量することができました!」
リーンボディの申し込み方法
①Facebookかメールアドレスで登録します。
②次のページで、12か月プラン(11,760円 税抜き)か月額プラン(1,980円 税抜き)を選ばなければなりません。
ここを入力しなければ、2週間の無料体験はできません。
③次にクレジットカードを登録します。
以上で、登録は完了。
ここまでクレジットカードさえ用意していれば、5分もかからないと思います。

いろんなエクササイズを試してきたけど、やっぱり汗を流すことが一番です。代謝を上げて汗をかくと、むくみが取れてすっきりします。お風呂の中でもスマホを片手にがんばっています。
もし2週間利用して、私には、必要ないなと想ったら、期間内(2週間以内)に解約しましょう。
■解約方法
解約は、とても簡単です。
マイページにログインした後に、画面に左下にあるマイアカウントをクリックします。
その後画面下の「退会手続き」へ進んでください。「次へ」を押して、退会理由を選択すれば退会完了です。
簡単ですね。
これで支払いは発生しません。(期間内にこの操作を忘れると料金が発生します)
申し込んだ日を忘れないようにしておいてください。
リーンボディのすごいところ
リーンボディは料金が安いのは、もちろんなのですが、有名なトレーナーさんがたくさんいます。
その人たちのレッスンが受け放題なのです。
テレビや雑誌で活躍している人たちも多数いますよ。
■目的に合ったプログラムが選びやすい。
お腹周り、脚、全身、体幹・・・などなどいろんなプログラムが用意されています。ヨガをしたと思ったら、ヨガのプログラムがたくさん出てきます。
1プログラムの時間も様々なので、自分の空いた時間に合わせて選ぶことができます。もちろん難易度や効果からも選ぶことができます。
■画面は大きい方がいいです。
スマホでもできないことはないですが、やっぱり画面は大きい方がいいです。
タブレットかノートパソコンであれば十分だと思います。
もしテレビなどの大画面につなげることができるのであれば、さらにGOODですよ。
■トレーニングウェアなどにこだわらなくていい。
寝る前のパジャマとか、夏ならば短パンにタンクトップなどでも全く問題ありません。誰も見ていないので気になりません。運動しやすい恰好ならばなんでもOKです。
■何度も見返すことがっできます。
ライブではないので、YouTube感覚で再生できます。しかもわからなかったところは、繰り返し見ることができます。
■記録を残すことができます。
自分のやったレッスンと時間の記録を残すことができるのでモチベーションのアップに役立ちます。
自分のお気に入りの動画しか見なくなるので、たまには、違った興味のない動画もみてください。
もし、1年間継続してトレーニングを行うのであれば、いろんな動画を見ないと、もったいないですよ。
すべての動画をみて、実践するくらいの勢いがあれば、年間一括で支払っても、十分に元は取れると思います。
一括で支払うと、毎月の支払いを気にしなくてよいので、プレッシャーが無くなり、気が楽になります。
ゆくゆくは、ダイエット目的だけでなく、次第にハードな脂肪燃焼系や筋トレなどにもチャレンジしてみてください。
いつでもレッスンを受けることができるので、さぼり癖のある人や、なまけ癖のある人は、ついつい先延ばしになって、結局何もやらなくなることもあると思います。
しっかりと自分自身に厳しく、実践できる人がオンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)に合っていると思います。
合えば、コスパもいいし、体も美しくなるし、いう事ありません。
オンラインでフィットネスをするメリットとは
オンラインフィットネスの利点は数多く存在します。
以下に、主な利点をいくつか紹介いたします。
オンラインフィットネスは、柔軟性と利便性において優れた選択肢となっています。場所や時間に関係なく利用できるため、ジムに出かける必要がなく、自宅やどこからでもアクセス可能です。特に忙しいスケジュールを有する方や遠隔地に住んでいる方にとっては非常に便利です。
様々なトレーニングスタイルやコースが提供され、ヨガ、ピラティス、HIIT、有酸素運動など、幅広い選択肢があります。これにより、個々の好みや目標に合わせてトレーニングを選ぶことができ、多様なニーズに対応しています。
オンラインフィットネスでは、ビデオやライブセッションを通じてコーチやトレーナーが指導を行い、ユーザー同士がコミュニティを形成し、お互いを励まし合い、モチベーションを高めることができます。これにより、単なるトレーニングだけでなく、社会的なつながりも生まれやすくなります。
コスト効率的にもメリットがあり、ジムに通うための費用や通勤費用を節約できます。月額会費やコース料金も手頃な価格で提供されているケースが多く、経済的な面でも魅力的です。
プライバシーと快適さも考慮すべきポイントであり、他の人々との接触を避けたい方や、個人のペースでトレーニングを行いたい方にとって、オンラインフィットネスは理想的です。自宅や個室でトレーニングができるため、プライバシーが保たれ、快適な環境で運動ができます。
多くのオンラインフィットネスプラットフォームは、進捗を追跡し統計情報を提供する機能を備えており、目標設定や成果の確認が容易になり、モチベーションを高めることができます。また、屋内で行えるため、天候の影響を受けずにトレーニングができる点も利点の一つです。
さらに、オンラインフィットネスは旅行者にとっても非常に便利な選択肢です。スマートフォンやノートパソコンを利用することで、旅行中でもトレーニングを続けることができます。ただし、個々のフィットネスニーズに合わせて最適なトレーニング方法を選ぶことが重要であり、オフラインのジムやトレーナーによる指導が最適な場合もあることを忘れてはなりません。
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