バナナでダイエット スムージーが簡単で便利

スムージー

バナナスムージーでダイエットができるんです。

お腹がすいたらひたすらじっと耐えるようなダイエットは、耐えれば耐えるほど、ストレスホルモンのコルチゾールが分泌されます。

実は、これが痩せない原因となることもあるのです。

コロナ太りの原因も運動不足ではなくて、幸せホルモンのセロトニンが不足しているせいかもしれません。

 

だからやせにくくなった大人のダイエットこそ、努力しすぎてはだめなんです、肩を抜いて、「良い加減」でだいえっとをするべきなんです。

 

そこで気持ちよくダイエットするために、バナナを利用しましょう。

 

バナナダイエットは今でも人気です。バナナ好きには、こんなに効率の良いダイエットはありません。

しかもバナナの価格も安くて、とてもおいしいですよね。

私もバナナが大好きで、安い時にまとめ買いをするくらいです。

忙しい朝に朝食を食べる暇もない時は、バナナ1本で済ませることが、多々あります。

1分でも多く寝ていたいから、朝食は超簡単に済ませたいんです。朝食を食べないというのは、美容にも健康にも悪影響だし、太りやすい体質を作るので、それだけは避けています

それくらいバナナにはお世話になっています。

朝食にバナナを食べることで、バナナダイエットになります。

バナナには、バナナに含まれる酵素の作用により、体内にため込んだ毒素をかき集め排出させる役割があります。朝にバナナを食べるだけで、便秘やむくみ、冷えを予防できるのです。

バナナのカロリーは、1本で約約80~90kcal。これは多くの果物の中でも高カロリーなのです。栄養素としては、ビタミンB6、葉酸、カリウムなどが豊富に含まれています。カリウムは高血圧にも効果があるので、血圧を気にしている方には、おすすめの果物なのです。

カロリーがこんなに高いのに、どうしてダイエットに効果的なのでしょう。それはバナナは糖質が多く、すぐにエネルギーに変わるという特徴があるからなのです。

よくスポーツ選手が、プレーの途中にバナナを食べるシーンを見ることがありませんか。それには理由があって、すぐにエネルギーとして吸収されるからなのです。

バナナは、多くの果物の中でもナイフや包丁を使わずとも、皮をむくことができる、数少ない果物なのです。

朝はいつもファーストフードを食べていた人が、毎朝バナナに変えるだけで、ダイエット効果はすぐに出ます。

そんなバナナ好きには、たまらにサプリメントが発売されました。

ダイエット効果のあるバナナスムージー

バナナの効果がすごいという事は理解してくれたと思いますが、このバナナスムージーがとてもすごいんです。

バナナの成分に加え、食物繊維、ビフィズス菌、ビフィズス菌の栄養となるオリゴ糖さらにコンブチャ、ビタミンが含まれているんです。

ダイエット効果だけでなく、美肌のための成分もふんだんに含まれています。

身体の中からきれいにするためにも、これらのダイエットサポート成分が必要なんです。

バナナスムージーを毎朝飲むことで、短期間でダイエットに成功する可能性が生まれてきます。

でも続けられるのか心配という方もいるかもしれません。

そんな心配はありません。

バナナスムージーは食事としても食べることができるし、おやつとしても食べることができます、様々なシーンに取りいれられるように自然の甘さを活かし、くせのない飲みやすい味にこだわっています。

置き換えダイエットにもバナナスムージーを利用することができます。

朝食の代わりに、バナナスムージーを飲むことで、1日の総カロリーがぐ~んと下がります。

朝でなく夜の食事の代わりに変えるとさらにカロリーダウンができます。

バナナスムージーは公式サイトが最安値です。


初回はわずか1800円で購入できます。

このチャンスに是非ご購入をおすすめします。

バナナスムージーダイエットの公式サイトはこちら

 

 

 

コメント

ダイエットサプリの決定版『レクレア』はこちら
詳細はこちら
タイトルとURLをコピーしました