食べたことを食べなかったことに・・・・
そんな売り文句のサプリメントで、ひどい目にあった人がいます。
その人は、わざわざ韓国までその「痩せるサプリ」を購入しに行ったのです。
旅費や商品代を合わせて10万円もかかりました。
それでも「楽して」痩せたかったんですね。
確かに3㎏は痩せることができたそうです。それと引き換えに、冬でもすごい汗をかき、夜中の3時間まで、目がさえて寝ることができないというトラブルに見舞われたそうなんです。
ダイエットをする人は、体重計に乗っても一喜一憂しますよね。
でも1~2㎏くらいは、食事をしたり排泄をすることで、ころころ変わるものです。サウナや半身浴でむくみが取れることと、体重が減ったことを混同している人もいます。
大事なの事は、もっと長いスパンで見ないとだめだという事です。
1日、2日で減った体重は、すぐに元に戻りますよ。
それよりも体重が同じでも、なんだか「最近体が軽くなってきた」「見た目が痩せたように感じる」といったようなことの方が大事な時もあります。ダイエットは、気持ちの問題という部分もありますから。
ダイエットを頑張ったから、今日は甘いものでも・・・なんて甘いことを言っていてはダメです。
ダイエットにご褒美なんて必要ありません。あえて言えば、最大のご褒美は、変わりゆく自分の体です。
がまんして痩せる人って、実際に痩せた人が「これいいよ」っていう商品は、片っ端から購入するよね。
しかもサプリとか箱買いで購入したり。
自宅には、ジムでも開けるんじゃないというくらいの、マシンがたくさんあったり。
そのうちそんなマシンは洋服置き場になったりするんだけどね。
「ダイエットは、明日からね・・・・」
みんな、何回そういって、ダイエットを先延ばしにしてきたことでしょう。
ダイエットで挫折する人に限り、やる気を出そうとしたり、やる気を持ったりします。
そんな人に、まずは、「行動することが大事です」「行動し始めるとやる気が出ます」なんて言っても全然効果はありません。
やる気がないのですから、何を言ってもダメです。
これはダイエットの基本ですが、ダイエットは、人にやってもらうものではないという事。
ダイエットをやっている人は、ダイエットをやらされているのではありません。自分がやりたかっただけなのです。
ダイエットで何も食べない人もいるけど、せめて置き換えダイエット食品やサプリは食べた方がいいと思う。
何も食べないというのは、ただ単に逃げているだけであるから。
結局何が言いたいのかというと、ダイエットには、強い精神力が必要だという事です。
甘えは許されません。
それが、ダイエットサプリであろうと、酵素ファスティングであろうと、ジム通いであろうと、強い精神力のものとに成り立つのです。
ここに発売されたばかりのダイエット食品をご紹介します。
一日一杯の美味しい習慣「ケールdeキレイ」。
おいしくて飲みやすい。
話題のケールと4つのフレーバーでカラダも、ココロも、ヘルシー美人。
ケール特有の苦味を感じさせない美味しさ・飲みやすさにもとことんこだわりました。
ケールの力を取り入れながら、ヘルシー美人へ。
一日一杯の美味しい習慣「ケールdeキレイ」。
1箱に30本入っています。その中には、4つのフレーバーがあり「するりんフルーツ」「美ボディきなこ」「うるツヤレモン」「ぬくぽかジンジャー」の4種類です。
ケールといえば、スーパーフードです。
良く青汁に使われている植物です。なぜ青汁に良く使われているのかといえば、たくさんの栄養素を含んでいるからなのです。
個包装になっているので、どこにでも持ち運びができます。
この個包装タイプは、すごく持ち運びに便利ですよね。
個包装のものは、いつでも水なしで飲めるものが多いのが特徴です。(ケールdeキレイは、水に溶かして飲みます)
ケールdeキレイは初回半額で1,100円です。
定期初回価格が1,890円(税込)→1,100円(税込)になりました
定期購入になりますが、いつでも中止できます。
ダイエットサプリは、ころころ変えては、あまり効果が実感できないので、少なくとも90日は続けた方がいいともいます。
運動をしたり、ファスティングは90日も無理でしょうが、毎日1杯ケールdeキレイを飲むことくらいは、続けれるのでは、ないでしょうか?
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