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ベルタ酵素ドリンクでファスティングダイエット その効果はあるのか

断食(ファスティング)には、どのようなメリットがあるのでしょうか。 断食をすることで、全身のメンテナンス効果がバツグンなんです。 なぜ無理をして断食をしなくてはならないのかといえば、現代の食事は、脂質が高く、栄養が豊富すぎるのです。 この豊...
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野菜が苦手という人に・・・

野菜不足は、様々な方法で解消できます。 野菜を食べると認知症が予防できるというわけではないのですが、認知症の予防には、バランスの良い食事をすることが大切なんです。 肉類ばかりを食べると、どうしても血液がどろどろになってしまい、それが血管を詰...
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