糖質ダイエット

糖質が不足すると便秘になります。 糖質ダイエット言えば、ダイエットの方法でも近年盛んにおこなわれているダイエット手法のひとつでは、ないでしょうか ご飯などの穀物を極力避けて、脂肪の少ない鳥のむね肉を食べたりしてダイエットをします。 確かに鶏...