ミキサー

ダイエットには、やっぱりスムージーダイエットががおすすめです。 私の知っている人で、あこがれのボディを手に入れようと、すごく努力している人がいました。 その人がやっている努力とは・・・ ・朝食前にランニング4㎞ ・ジム筋トレを1時間～1時間...