REVIASの特徴はトレーナーと一緒になってボディメイクをすることです

トレーニングジム

究極に太らない方法をご存知ですか?

究極というとちょっと違和感がありますが、イギリスのエリザベス女王が、なぜずっと太らずにいられたかを、ある本で呼んだので、共有したいと思います。

このエリザベス女王が太らない方法が、究極のダイエット方法だと思ったのです。

 

 

エリザベス女王が太らない7つの生活術

①ブリスク・ウォークできびきび歩く
②いつでも姿勢を正しくしている
③シンプルな食事を士、小食を心がけている
④パーティーが続いても、必要以上に食べすぎない
⑤お酒は食事中にグラス1杯
⑥気分を変えてリラックスする
⑦早寝早起きで旅行中でも睡眠時間を守る

※ブリスクウォークとは、背筋をまっすぐに伸ばしてキビキビさっさと歩くことです。

いかがですか・・・・「スマート商店」の店長のエリーゼもこれを見てちょっと・・・と思ってしまいました。

この中で、できることといえば、⑥番くらいではないでしょうか。

気分を変えるのは、不得意ではないので、嫌なことがあっても、気持ちを切り替えることはできます。

無理をすれば①もできるかもしれませんが、知らず知らずのうちにだらだらと歩くことも多いです。

スマートな体型を維持するために、できることはほとんどありませんね。

エリザベス女王はすごいです。

でも、本当に体型を維持しようと思えば、これくらいしないと維持ができないという事なのです。

多くの人は、ダイエットを自分の力ではできないという事も、このエリザベス女王の体型維持の方法からも理解ができます。

エリザベス女王のように、自分自身に厳しくできればいいのですが、多くのダイエットを志している人たちは、自分に厳しくできません。

そんな時は、迷わず、他人の力を借りることにしましょう。

今日は、そんなダイエットを手助けしてくれる素敵なジムをご紹介します。

めざすのは美しい身体「REVIAS」

痩せるトレーニングジムで人気のREVIASは、単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しい身体づくりを目指します。
「筋肉質で、体が大きくなりがち」、「太りやすいので痩せたい」、「細すぎるのでバランスが悪い」など、体に関する悩みは人それぞれです。

身体に関する悩みが違う分、人それぞれ、なりたい理想の体も違うはずです。

だからこそパーソナル(個人)トレーニングが必要なのです。

REVIASのトレーナーが、個人個人の悩みを聞いていくれて、あなたが一番美しくなるメニューで、あなたを鍛えてくれます。

あなたが本当に理想としているボディがそこにはあります。

トレーナーと共に自分自身のことを知ってください。

でも、痩せるのはあなたです。あなたが決めて、変わろうと決心したその日から、トレーナーは最も頼りになる協力者となってくれます。

これがパーソナルトレーニングのいいところです。

あなたのダイエットは、トレーナーと一緒に作り上げる共同作業なのです。

まずは、あなたのことを知ってもらうために、無料のカウンセリングを受けてみてはいかがですか。

REVIASの無料カウンセリング公式サイトはこちら

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