体脂肪を落としてきれいに痩せたいが、若い女性の合言葉です
体脂肪を減らすことは、ダイエット常識ですね。体脂肪をきれい無くし、また体脂肪をためないようにすることがどんなに体のラインを美しく見せることかを、私を含め多くの女性は、知っています。
体脂肪を減らし、また増やさなくするには、すごく大変そうな気がします。
「健康的に痩せる」ことさえできればいいのですが、それがなかなかできないのです。
そこで、もう今では、ちょっと古い手法になってしまったかもしれませんが、ダイエットにいは、「青汁」が効果を発揮します。
健康的に痩せることが、理想のダイエットというならば、是非、サンスター道場の『粉末青汁』を試してみてはいかがでしょうか。
ダイエットの原点に戻って、太る理由ををもう一度振り返ってみましょう。
①遺伝によるもので、脂肪細胞を蓄えやすい体質である
②食べすぎ
③早食い
④運動不足
⑤精神的ストレス
⑥基礎代謝などが悪く、上手くエネルギーに代らない
などが考えられます。
そこで、ひとつひとつ痩せるために、太る理由をつぶしていくことにしましょう。
①の遺伝は、どうしようもないのでパスします。
②③の食べすぎや早食いは、食事中に少し意識を持っていなければできないことです。
そこで、食事中に青汁を目の前において食事をするのです。実際これは青汁でなくてもよいのですが、ダイエットという事を忘れないためにも目の前に、「今、自分はダイエットをしているんだ」という事を思い出させるためにも、食事中に『粉末青汁』を目の前に置いておくのです。そして食事と共に青汁を飲みましょう。これは、食事のバランスを考えたらすごくいい事なんです。
④については、私は、無理に頑張らなくてもいいと思っています。
毎日運動することが楽しい人や、苦にならなければ続ければいいと思うのですが、「毎日絶対に運動をしなければならない」と、自分にプレッシャーをかけることで、ストレスの方が強くなり、逆に「やけ食い」をする人を、先日見てしまいました。
そうなっては、何のための運動なのか全く意味がありません。これは⑤にも少し関係していますね。
ストレスは、できるだけためないようにしましょう。
基礎代謝を上げていくためには、やっぱり野菜をたくさん摂ることです。簡単に野菜を食べると言うけれども、必要な栄養分を補うには、莫大な量の野菜を食べなければなりません。
そこで、「粉末青汁」なのです。
青汁が、この世に誕生して、現在までずっと人気商品なのは、お年寄りだけでなく、若い女性を中心に働き盛りの女性にもすごく飲まれているからなんです。
体脂肪も野菜のおかげできっちりと減ってきます。
なぜ、彼女たちが青汁を好むかといえば、サラダをたくさん食べるよりは、毎日1杯の青汁を飲む方が、栄養バランスがいいからなのです。
女性に必要な葉酸や鉄、カルシウム、食物繊維が、バランスよく配合されているからなのです。
また粉末青汁なら100％国産原料で5種類の野菜粉末を使用しているので、1日分の不足分も補える野菜量なのです。体脂肪にもしっかりとアプローチしてくれます。
多くの女性に飲まれている「粉末青汁」は、サンスターの公式サイトから購入できます。
定期購入でなく、単品での販売しかありません。
青汁といえば昔からある体に良いものです。販売の仕方も最近、はやりの定期購入などではなく、1個からの単品売りというのがニクイですね。
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